Loilo kūʻokoʻa mākou i kā mākou mau manaʻo. Loaʻa iā mākou ka uku inā kaomi ʻoe i kahi loulou a mākou e hāʻawi ai.
ʻO Brian T. Luong, DMD, he kauka lapaʻau ma Anaheim Hills Orthodontics a me Santa Ana Orthodontics, a ʻo ia ka niho niho mua ma Become Aligners.
Hoʻomaka ka hoʻohaʻahaʻa gum i ka wā e hoʻomaka ai ka hāʻule ʻana o ka ʻiʻo a puni nā niho, e hōʻike ana i ka nui o ka niho a i ʻole kona aʻa. Hiki i kekahi mau mea ke kōkua i kona hoʻomohala ʻana, me ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole, ka palaki nui ʻana, ka maʻi periodontal, a me ka ʻelemakule. ʻO ka hōʻailona mua o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻāʻī ʻo ia ka naʻau a me ka elongation o nā niho.
ʻO ke koho ʻana i ka pulupulu niho hewa hiki ke hōʻike i ka cementum e uhi ana i ke aʻa, wahi a Kauka Kyle Gernhofer, ka mea hoʻokumu a me ka Luna Nui o ka hui lako polokalamu niho DenScore. Ke hana ʻia kēia, ʻoi aku ka paʻakikī o nā niho i ka laina o ka ʻāʻī a hoʻopilikia ʻia, wahi a Kauka Gernhoff.
Hiki iā ʻoe ke pale i ka emi ʻana o ka ʻāʻī ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka maʻemaʻe waha maikaʻi, nā ʻenehana palaki, a me ka hoʻohana ʻana i kahi pulupulu niho palupalu. He ʻoluʻolu kēia mau bristles palupalu i kou mau ʻāʻī ʻoiai e hoʻopau pono ana i ka plaque a me ka bacteria. He mau kaukani pulupulu niho ma ka makeke e koho mai, a ua kama'ilio makou me ka poe akamai niho a hoao i 45 mau hi'ohi'ona kaulana e imi i ka pulupulu niho maikai loa no ka malama niho.
Ma ke ʻano he luna hoʻoponopono ʻoihana koʻikoʻi ma ka Health magazine e hakakā nei i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o ka gum, ʻike wau i ka mea nui o ka hoʻohana ʻana i ka pulupulu niho kūpono e pale ai i ka ʻiʻo ʻāʻī koʻikoʻi. Hoʻohana wau iā Philips ProtectiveClean 6100. ʻAʻole wale ʻo ia kā mākou huahana holoʻokoʻa maikaʻi loa, akā ʻo ia ka mea i ʻōlelo ʻia e kaʻu periodontist.
ʻO koʻu pilikia, ʻo koʻu palaki ʻana i koʻu mau niho, a ua hāʻawi mai ʻo ia iaʻu i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo i kōkua mai iaʻu: ʻōlelo wau, "E lomilomi au i koʻu mau ʻāʻī ma mua o ka ʻōlelo ʻana iaʻu iho, "E paʻi wau i koʻu mau niho. ” ʻOi aku ka maʻalahi o ka lomilomi ma mua o ka palaki ʻana a i ʻole ka padding, no laila ʻaʻole wau e kaomi ikaika. Hoʻomanaʻo mai kēia ʻōlelo iaʻu e hoʻolohe i koʻu ʻāʻī a me koʻu laina gum, ʻo ia ke kumu o ka nui o nā pilikia niho e like me ka gingivitis.
Manaʻo kēlā me kēia loea aʻu i kamaʻilio e hoʻohana i kahi pulupulu niho palupalu. Hana maikaʻi nā pulumu niho lima a me ka uila inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohana i ka ikaika nui. ʻO ia ke kumu makemake wau i nā pulupulu uila me nā mea ʻike e haʻi iā ʻoe inā ʻoi aku ka paʻakikī. A mai poina i ka “ lomilomi ” i kou laina gum ma kahi kihi 45-degere.
Hoʻohui ʻo Philips ProtectiveClean 6100 i ka hana like ʻole me nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe e like me ʻekolu mau hoʻonohonoho ikaika a me ʻekolu mau ʻano hoʻomaʻemaʻe (Clean, White and Gum Care) e hakakā i ka plaque sticky. ʻO kāna ʻenehana ʻike puʻupuʻu puʻupuʻu i kou kaomi ikaika ʻana, e pale ana i kou mau niho a me nā ʻāʻī mai ka holoi ʻana. Hoʻohui, hoʻopaʻa maʻalahi nā pulupulu me kēlā me kēia poʻo pulupulu akamai a haʻi iā ʻoe i ka wā e pani ai iā lākou.
I ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, makemake nui mākou i kona hoʻokomo wikiwiki ʻana a me ka maʻalahi o ka neʻe ʻana ma nā niho a me nā ʻāʻī. ʻO ka hoʻolālā nani a me ka hihia huakaʻi e noho ma ka home a kūpono no ka huakaʻi. Hele mai kēia kŘkohu me ka manawa ʻelua minuke e kōkua iā ʻoe e palaki i kou mau niho no ka nui o ka manawa i ʻōlelo ʻia e kāu niho niho. ʻOiai ke koi nei ka mea hana i ke ola pākaukau ʻelua pule, ua hoʻopiha piha ʻia kā mākou pākaukau ma hope o hoʻokahi mahina o ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā.
Manaʻo ʻia kēia koho e ka niho niho ʻo Calvin Eastwood, DMD, o Summerbrook Dental ma Fort Worth, Texas.
He kumu kūʻai nui kēia a ʻaʻole kūpono paha i nā mea kūʻai aku ma kahi kālā. He $18 ke kumu kūʻai o ke poʻo polu pani no ka ʻeke ʻelua, a ʻōlelo ka poʻe akamai e hoʻololi iā lākou i kēlā me kēia ʻekolu mahina e pale ai i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria a me ka pōʻino i nā bristles. Eia kekahi, ʻaʻole kūpono ka peni ponoʻī me nā mea hoʻopili Sonicare āpau.
ʻO ka hoʻohui ʻana i ka hana a me ka ʻenehana, ʻo ka Oral-B Genius X Limited kahi kumu hoʻohālike ikaika e hoʻololi i kou ʻano a me nā ʻano maʻamau. ʻO kāna hiʻohiʻona Bluetooth i hui pū ʻia me kāu kelepona e hāʻawi i ka manaʻo manawa maoli i kāu mau hana palaki ʻana e pale aku ai i ka hoʻihoʻi hou ʻana a me ka naʻau. ʻO ka manawa i kūkulu ʻia a me ka ʻenekona kaomi e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe e palaki no ka manawa i manaʻo ʻia me ka ʻole o ka hoʻokomo ʻana i ke kaomi ʻino i kou mau ʻāʻī palupalu-ʻo ke kukui ʻulaʻula e hōʻike ana ua paʻakikī loa ʻoe.
He ʻeono mau ʻano o kēia kŘkohu e hiki ai iā ʻoe ke hoʻololi maʻalahi ma ke kaomi ʻana i kahi pihi. Makemake mākou i ke poʻo pulupulu poepoe e puʻupuʻu ana e wehe i ka plaque a haʻalulu e hoʻopau, akā ʻaʻole ʻino loa ka pulupulu e like me kekahi mau hiʻohiʻona. ʻOi aku ka maʻemaʻe o ko mākou mau niho ma mua o ka pulupulu niho lima maʻamau, a makemake mākou i ka lima paheʻe ʻole e hoʻomaʻemaʻe.
Pono ʻoe e loaʻa i kahi kelepona kūpono a hoʻoiho i ka app e hoʻohana pono i kāna mau hiʻohiʻona ʻenehana. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka pulumu niho uila maʻamau me ka hoʻopili ʻole ʻana i kahi polokalamu, akā e poina ʻoe i nā ʻikepili waiwai a me nā loiloi, e hoʻonui ai i ke kumukūʻai. Eia hou, loaʻa nā poʻo hoʻololi CrossAction ʻelua no $25.
E like me ka Genius X Limited, hoʻohana ka Oral-B iO Series 5 i ka ʻenehana Bluetooth e hoʻopili ai i kāu kelepona no ka manaʻo pilikino i kou wā e palaki ai i kou mau niho. Hiki i ke poʻo pulupulu poʻe liʻiliʻi ke hiki i nā wahi paʻakikī i hiki i nā poʻo pulumu nui ke paʻakikī. ʻElima mau ʻano hoʻomaʻemaʻe i loaʻa (Daily Clean, Power Mode, Whitening, Sensitive a me Super Sensitive) e pili ana i kou naʻau, ke ola kino a me ke olakino niho. Hoʻomaʻemaʻe pākahi. ʻike. Nā makemake hoʻomaʻemaʻe.
Ua makemake mākou i ka ʻike ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo kōkua a Oral-B ma ka app, mai ka hōʻike ʻana iā mākou i kā mākou hana palaki ʻana i ka manaʻo pilikino i nā wahi a mākou i nalo ai. I ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, pīhoihoi mākou i ka maʻalahi o ko mākou mau niho ma hope o ka hoʻohana mau ʻana. Mahalo nō hoʻi mākou i ke kū hoʻouka ʻana, e mālama pono ana i ka pulupulu ke hoʻohana ʻole ʻia.
Paipai ʻo Kauka Eastwood i ke kumu hoʻohālike Oral-B iO no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu ʻenehana palaki a pale i ka pōʻino o ka ʻāʻī.
Inā ʻaʻole ʻoe makemake i ka pili ʻana o ka app a me ka manaʻo manawa maoli, ʻaʻole kēia ke koho maikaʻi loa no ka mea e hoʻonui kēia mau hiʻohiʻona i ke kumukūʻai. ʻOiai ʻaʻole e hoʻopaʻa koke ka pākaukau e like me nā hiʻohiʻona iO hou, ʻo ka mālama ʻana iā ia ma ke kumu hoʻopiʻi e hōʻoiaʻiʻo i ka uku maikaʻi loa.
ʻO Oral-B iO Series 9 kahi pulupulu niho uila maikaʻi me nā hiʻohiʻona i hoʻonui ʻia a me ka hoʻolālā nani. ʻO kēia kekahi o nā hiʻohiʻona Oral-B hou loa e hoʻohana ana i ka naʻauao artificial e hāʻawi i ka nānā ʻana 3D e nānā a nānā i kāu mau hana pulumu. ʻOiai hāʻawi ʻo ia i kekahi o nā hiʻohiʻona like me ka iO Series 5, hoʻonui ia i kāna hana me ʻelua mau ʻano hoʻomaʻemaʻe hou (Gum Care a me Tongue Cleaning).
ʻO nā hiʻohiʻona hou ʻē aʻe he hōʻike waihoʻoluʻu ma ka lima, kahi kumu hoʻouka magnetic hou e mālama i ka pulupulu ma kahi, a me ka hoʻouka wikiwiki ʻana. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka app a hāʻawi i ka ʻike kikoʻī hou aʻe e pili ana i kāu mau hana palaki. Ke aʻo ʻoe i kahi palapala ʻāina o 16 mau wahi o kou waha, ʻike ka ʻenehana AI i nā wahi e pono ai ka nānā ʻana e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kahi minoʻaka olakino.
No ka mea ʻo kēia ke kumu kūʻai nui loa ma kā mākou papa inoa, ʻaʻole ia no kēlā me kēia. Pono ke kelepona a me ka polokalamu no ke komo ʻana i nā hiʻohiʻona a pau. Pono ʻoe e heluhelu i kēia manual i kona holoʻokoʻa e lawe pono i kāna mau hiʻohiʻona.
ʻOiai ʻoi aku ka uku o ka Sonicare 4100 series, hele mai ia me nā hiʻohiʻona maʻamau i loaʻa i nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe. Mai ka mea ʻike puʻe pale a hiki i ka manawa ʻehā hola e hōʻoia i ka hoʻomaʻemaʻe ʻia ʻana o kēlā me kēia wahi o kou mau niho, loaʻa i kēia pulupulu nā mea āpau āu e pono ai me ka ʻole o nā ʻenehana ʻenehana.
Hoʻopiha piha ʻia kā mākou mau ʻeke ma waho o ka pahu a hala ʻekolu pule a ʻoi aʻe paha ma ka uku hoʻokahi. Haʻalulu ka ʻau i ka wā e palaki ai ʻoe, a hōʻike ke kukui hōʻailona i ka wā e pono ai ʻoe e pani i ke poʻo pulupulu. ʻOiai ʻaʻole ia he Bluetooth, ʻoi aku ka nui o kona hiki a me ka hiki ke hoʻopili i nā polokalamu.
ʻOiai ke hāʻawi nei ka moʻo 4100 i nā hopena hoʻomaʻemaʻe ʻoluʻolu, ʻaʻole paha ia e ʻoluʻolu i nā mea hoʻohana ʻenehana i makemake nui i nā hiʻohiʻona holomua e like me ka manaʻo manawa maoli i kā lākou mau hana hoʻomaʻemaʻe. Loaʻa i ka pulupulu niho nā ʻano hoʻomaʻemaʻe like ʻole a me kahi pahu huakaʻi.
Hiki iā Sonicare ExpertClean 7300 iā ʻoe ke hoʻokō i kahi pae hoʻomaʻemaʻe e like me ka mālama niho ma ka home. Hoʻohui ia i ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe me nā hiʻohiʻona akamai i mea e waiwai maoli ai ka hoʻopukapuka. Hōʻike ʻia kēia pulumu niho i kahi sensor kaomi a me ʻekolu mau ʻano (Clean, Gum Health, a me Deep Clean+) e hoʻokō i kāu mau pono hoʻomaʻemaʻe. Hāʻawi kāna ʻenehana i 31,000 brushes i kēlā me kēia minuke no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu maikaʻi loa, e wehe ana i ka plaque me ka hoʻonāukiuki ʻole i kou mau ʻāʻī.
Loaʻa iā Sonicare kahi ʻano o nā poʻo pulupulu, a hoʻonohonoho pono kēia mana, hoʻoponopono i ke ʻano a me ka ikaika e pili ana i ke poʻo pulupulu āu e hoʻopili ai. Mālama ka polokalamu Bluetooth i kou holomua a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaikaʻi i kāu ʻenehana. Mahalo mākou i ke poʻo pulupulu liʻiliʻi, kūpono i nā wahi paʻakikī a hiki ke maʻalahi i ka hoʻokele ʻana i nā pale, nā lei aliʻi, a me nā hana niho ʻē aʻe.
Hiki ke paʻakikī nā hiʻohiʻona a me nā hoʻonohonoho he nui o ka app, no laila pono paha e hoʻomaʻamaʻa. Ua ʻoi aʻe ka leo nui ma mua o kā mākou i manaʻo ai.
He mea hoʻohui maikaʻi nā mea hoʻoheheʻe wai i kāu hana hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka mea e kōkua lākou i ka wehe ʻana i ka plaque a me nā ʻōpala mai nā māwae paʻa, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻohana ʻana i ka floss kahiko. Hoʻohui ʻo Waterpik Complete Care 9.0 i kahi waterpik ikaika a me ka pulupulu niho uila i loko o kahi waihona hoʻouka, e hoʻokuʻu ana i ka hakahaka a me ka hoʻohana ʻana i ka mana.
Aia i loko o kahi pulupulu niho sonic me 31,000 brushings i kēlā me kēia minuke, kahi poʻo irrigation 10-pae, kahi waihona wai 90-kekona, a me nā mea hoʻopili floss hou. ʻEkolu mau ʻano o ka pulupulu niho (ka hoʻomaʻemaʻe, keʻokeʻo a me ka lomilomi) a me ʻelua mau minuke manawa me ka pedometer 30-kekona. Ua hauʻoli mākou i ka ʻike ʻana ua hoʻomaikaʻi nui ka maʻemaʻe o ko mākou mau niho a me nā ʻāʻī ma hope o ka hoʻololi ʻana mai ka flossing manual i ka flossing. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohana i kāu pulupulu niho a me ka flosser wai, hiki iā ʻoe ke mālama a hoʻopaʻa iā lākou ma ke kū hoʻokahi.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana ia mau mea ma luna o kahi paila. Pono e hoʻomaka ka poʻe me nā ʻāʻī koʻikoʻi me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui mālie i ke kaomi e like me ka mea e pono ai. ʻAʻole like me nā hiʻohiʻona ʻē aʻe, ʻaʻohe app a me kahi sensor kaomi.
ʻO kā mākou makemake e pili ana i ka pulupulu niho uila Oral-B iO Series, ʻo ia kāna pahu huakaʻi huakaʻi, hiki iā ia ke paʻa i ka lima a hiki i ʻelua poʻo pulupulu ke hele ʻoe. ʻO kāna hōʻike kala pāʻani e maʻalahi ke hoʻololi i waena o nā ʻano a me nā hoʻonohonoho ikaika, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono koke iā lākou e like me ka mea e pono ai.
Loaʻa i ka iO Series 8 nā ʻano akamai ʻeono, me kahi mode sensitive a me kahi mode ultra-sensitive, kūpono i nā poʻe me nā ʻāʻī palupalu. E like me ka Oral-B Series 9, hoʻohana ʻo ia i ka naʻauao akamai e nānā a hōʻike i kāu holomua palaki ʻana ma ka app Oral-B. Eia nō naʻe, ʻaʻohe mau hiʻohiʻona o ke kŘkohu Series 8, e like me ke ʻano hoʻomaʻemaʻe alelo a me ka palapala ʻāina ʻē aʻe. Inā ʻaʻole ʻoe hopohopo e pili ana i nā hiki AI, he koho kūpono a ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o kāna mau hoa streamline.
Hoʻokaʻawale ʻo AI zone tracking i nā wahi palaki i 6 mau ʻāpana, i hoʻohālikelike ʻia me 16 mau ʻāpana ma ka Series 9. No ke komo ʻana i kēia hiʻohiʻona, pono ʻoe e hana i kahi moʻokāki Oral-B a hoʻoiho i ka app. ʻAʻole hiki ke hoʻopaʻa ʻia ka pulupulu niho inā hoʻokomo ʻia i loko o ka pahu hoʻouka.
He maʻalahi ka hoʻohana ʻana a mākaukau hoʻi e hoʻohana i waho o ka pahu. He koho maikaʻi kēia no ka poʻe makemake i kahi pulupulu niho uila maʻalahi e hele mai me nā mea āpau āu e pono ai, akā me ka ʻole o nā ʻōlelo paʻakikī. ʻOiai ua kūpono ia me ka polokalamu Oral-B, maʻalahi loa ia e hoʻohana me ka ʻole o ia—hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka ʻenehana a nānā i nā kumu.
ʻO kekahi o kā mākou mau hiʻohiʻona punahele o kēia pulumu niho i ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, ʻo ia kona lima ergonomic a me ka maʻalahi o ka hoʻololi ʻana ma waena o ʻelima mau ʻano palaki. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā hoʻonohonoho me ka ʻole e wehe ʻia mai kou waha. He kūpono ia me ʻehiku mau poʻo polū Oral-B (kūʻai ʻokoʻa ʻia), mai ka maʻemaʻe a i ka maʻemaʻe hohonu. Hiki mai kēia kŘkohu me kahi mea ho'omāmā e ho'olohi i ka pulumi o ka pulumu a ho'omaopopo iā 'oe inā 'oe e pulumi ikaika loa.
ʻAʻole ʻoi aku ka holomua a pololei ʻole o ka neʻe ʻana i ka neʻe ʻana o ka pulupulu e like me kekahi mau hiʻohiʻona ʻē aʻe. ʻOi aku ke kumukūʻai inā ʻaʻole ʻoe e hoʻolālā e hoʻohana i nā hiʻohiʻona o ka app.
Loaʻa i ka Voom Sonic Pro 5 Rechargeable Electronic Toothbrush nā hiʻohiʻona like a me ka hana e like me nā pulupulu niho kiʻekiʻe, akā ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa. Loaʻa iā ia ʻelima mau ʻano hoʻomaʻamaʻa, he ola pākaukau ʻewalu mau pule, a me ka manawa ʻelua mau minuke e puʻupuʻu i kēlā me kēia 30 kekona i ʻike ʻoe i ka wā e hoʻololi ai i nā ʻāpana i ka wā e palaki ana.
Ke hoʻohālikelike ʻia i ke kumu kūʻai ʻoi aku ka nui o ka Oral-B, ua hoʻopūʻiwa mākou i ka mana o ka pulupulu. He wai wai, paʻa, a loaʻa i nā kala ʻelima. ʻAʻole e hōʻeha nā ʻāʻī palupalu i kou mau ʻāʻī, a ua maʻalahi ka ʻaoʻao backlight e ʻike i ke ʻano āu e komo ai.
ʻAʻole i loaʻa i kēia kumu hoʻohālike i kāʻili ʻia ka pili ʻana o ka app, nā mea ʻike kaomi, a i ʻole kahi hihia huakaʻi, hiki ke lilo i mea hoʻokaʻawale no nā pulupulu holomua.
No ka ʻimi ʻana i ka pulupulu niho maikaʻi loa no ka mālama ʻana i ka ʻōpala, ua hoʻāʻo pilikino mākou i 45 o nā pulupulu niho maikaʻi loa ma ka mākeke (me nā huahana āpau ma kēia papa inoa) ma ka home e ʻike i ke ʻano o kā lākou hana. Ua kamaʻilio pū mākou me nā poʻe loea niho nāna i ʻōlelo i nā hiʻohiʻona e like me nā bristles palupalu a me nā mea ʻike kaomi e pale aku i ka pōʻino hou aʻe.
ʻO ka maʻalahi o ka hoʻohana: He paʻakikī a intuitive paha ka hoʻonohonoho ʻana a pehea ka mea nui e hahai pono i nā ʻōlelo kuhikuhi?
Hoʻolālā: no ka laʻana, inā paha he mānoanoa loa ka lima, ʻeleʻele a i ʻole ka nui kūpono, inā paha i kūpono ke poʻo pulupulu i ka nui o ko mākou waha, a inā he maʻalahi ke hoʻololi ma waena o nā hoʻonohonoho i ka wā e palaki ana i ko mākou mau niho.
Nā hiʻohiʻona: Loaʻa i ka pulupulu kahi manawa i kūkulu ʻia, nā hoʻonohonoho hoʻomaʻemaʻe lehulehu a me ke ola pākaukau?
Nā hiʻohiʻona: Loaʻa i ka pulupulu nā hiʻohiʻona kūikawā e like me ka hoʻohui ʻana o ka app, kahi manawa palaki, a i ʻole nā seni a me nā mākaʻikaʻi no ka ikaika o ka pulumi.
ʻAno maikaʻi: Pehea kou mau niho ma hope o ka palaki ʻana a inā paha e hana ka pulumu niho uila i ka hapa nui o kāna hana.
Ua kākau mākou i ko mākou ʻike a me nā ʻokoʻa i ʻike ʻia (maikaʻi a maikaʻi ʻole) i hoʻohālikelike ʻia me nā pulupulu niho mua a mākou i hoʻohana ai. ʻO ka hope, ua ʻawelika mākou i nā helu no kēlā me kēia ʻano e loaʻa ai ka helu holoʻokoʻa no ka hoʻohālikelike. Ua hōʻemi mākou i nā kumu hoʻohālike hope loa mai 45 a i ka 10 kiʻekiʻe.
Ua kamaʻilio mākou i nā kauka niho a me nā loea olakino waha e ʻike i nā kumu nui e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi pulupulu niho e mālama ai i kou ʻāʻī. He koʻikoʻi ko kā mākou hui i ka hoʻāʻo ʻana a me ka loiloi ʻana, e hāʻawi ana i ka ʻike waiwai a me nā manaʻo e pili ana i nā koho pulupulu niho maikaʻi loa e pale ai i ka ʻiʻo ʻāʻī palupalu. Ma waena o kā mākou poʻe loea:
He kahu hānai ʻo Lindsay Modglin a me ka mea kākau moʻolelo me ka ʻike i ke kūʻai ʻana i ke olakino. Ua ʻike ʻia kāna mau ʻatikala e pili ana i ke olakino a me ka ʻoihana ma Forbes, Insider, Verywell, Parents, Healthline a me nā paʻi honua ʻē aʻe. ʻO kāna pahuhopu ke kōkua i ka poʻe heluhelu e hana i nā hoʻoholo kūpono e pili ana i nā huahana a me nā lawelawe a lākou e hoʻohana ai e hoʻomaikaʻi i ko lākou ola.
Ka manawa hoʻouna: Iune-14-2024