Hiki iā ʻoe ke palaki i kou mau niho me ka paʻakai a me ka paʻakai. Ma ka holoi ʻana me ka soda a me ka paʻakai i ka toothpaste, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe koke i kou mau niho. ʻO ka pauka ʻalani ʻili a me ka wai lemon brushing whitening hopena maikaʻi loa, akā hiki ke pepehi i ka bacteria a me ka anti-inflammatory, pale i ka maʻi periodontal. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaloʻo me ka vīneka keʻokeʻo, akā ʻaʻole no ka hoʻohana lōʻihi.
Hiki i nā niho melemele ke ho'opilikia nui i ka hilina'i o ka po'e, a hiki ke ho'opilikia i ka pilikanaka o ka po'e, e alaka'i ana i nā mea'ino. Nui nā poʻe maʻi me nā niho melemele i loaʻa i ke kaumaha a me ka hopohopo no ka mea makaʻu lākou e kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe a makaʻu i ka ʻakaʻaka ʻia. He ʻino loa kēia no kou olakino holoʻokoʻa. Akā ʻoiai hiki i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o nā niho ke hoʻomaikaʻi i nā niho melemele, a laila he aha nā ʻōlelo hoʻomaʻemaʻe niho?
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe niho i kēlā me kēia lā
1. Palaki i kou mau niho me ka paakai a me ka paakai
E hoʻohui i ka soda a me ka paʻakai i ka toothpaste, hui pū, a palaki i kou mau niho me ia no kekahi mau lā e hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i kou mau niho. No ka mea hiki ke paʻakai i ka ʻili o nā niho, hiki iā ia ke wehe pono i nā ʻōpala meaʻai mai ka ʻili o nā niho. Hiki nō hoʻi ke hana ʻia ka soda bake ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau a hāʻawi i kahi uhi pale no nā niho.
2. Pena i kou mau niho me ka ʻili ʻalani
Ma hope o ka maloʻo ʻana o ka ʻili ʻalani, hoʻomaloʻo ʻia a lilo i pauka a hoʻokomo ʻia i loko o ka toothpaste. Hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i kou mau niho ma ka holoi ʻana i kou mau niho me kēia toothpaste i kēlā me kēia lā. ʻO ka holoi ʻana me kēia toothpaste hiki ke pāʻani i kahi hana bactericidal, hiki ke pale pono i ka maʻi periodontal.
3. Kāmu me ka vīnega keʻokeʻo
Holoi i kou waha me ka vīnega keʻokeʻo no hoʻokahi a ʻekolu mau minuke i kēlā me kēia mahina ʻelua e hoʻomaikaʻi i kou mau niho. ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia ke kāmu ʻana me ka vīnega keʻokeʻo i kēlā me kēia lā, no ka mea, e hoʻonāukiuki a hoʻopau i nā niho a hiki ke alakaʻi i nā niho paʻakikī ke hoʻohana ʻia no ka manawa lōʻihi.
4. Palaki me ka wai lemon
E hoʻohui i kahi wai lemona i loko o ka toothpaste, a laila e hoʻohana i kēia toothpaste e palaki i kou mau niho hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe . ʻAʻole pono e hoʻohana ʻia kēia ʻano no ka manawa lōʻihi, akā hoʻokahi wale nō i kēlā me kēia mahina.
Pehea e mālama ai i nā niho keʻokeʻo?
1. E ho'oma'ema'e mau i kou mau niho
ʻAʻole hiki i ka hoʻomaʻemaʻe niho maʻamau ke mālama i kou mau niho keʻokeʻo, akā hiki ke pale maikaʻi i nā ʻano maʻi periodontal, no ka mea, hiki i ka hoʻomaʻemaʻe niho ke wehe i nā pōhaku periodontal, kahi maikaʻi loa no ka waha.
2. E hoʻomaʻemaʻe mau i nā ʻōpala meaʻai
E mālama mau i kou mau niho ma ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ʻōpala meaʻai ma hope o ka ʻai ʻana. Holoi a hoʻohana paha i ka waha e hoʻomaʻemaʻe iā lākou i ʻole e hōʻino i kou mau niho.
3. E ʻai liʻiliʻi i nā meaʻai hiki ke hoʻopaʻa maʻalahi
E ʻai liʻiliʻi i ka meaʻai hikiʻole ke pilau, e like me ke kofe a me ka coke, kēia mau mea kēia mau mea.
4. E pale i ka puhi paka a me ka inu ʻana
ʻAʻole hiki i ka puhi ʻana a me ka inu ʻana ke kumu i nā niho melemele wale nō, akā i ka hanu ʻino, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻole o kēia maʻamau.
Ka manawa hoʻouna: Dec-21-2022